Heimsendir
Heimsendir
Stefán Þór Þorgeirsson
#119 Lífið í Sapporo - Svona verðurðu 120 ára (OPINN ÞÁTTUR)
1 hour 7 minutes Posted Apr 16, 2024 at 5:00 am.
0:00
1:07:49
Download MP3
Show notes

Ég ætla að verða 120 ára og ég hef fundið formúluna! Í þessum þætti fjalla ég um hreyfingu, mataræði, föstur, stress, tilgang og fleira tengt langlífi, sem og punkta um lífið í Japan og nýtilkomna japönskukennslu.

Kæri hlustandi, þessi þáttur er opinn en ég minni á Patreon fyrir heldra fólk.