Eik Gylfadóttir er sjúkraþjálfari, næringarþjálfari og bjó um árabil í Dubai og Abu Dabi og þjálfaði Crossfit. Eik hefur farið á heimsleikana í Crossfit þrisvar sinnum. Hún er hafsjór af fróðleik um alt sem viðkemur þjálfun, næringu og endurhæfingu en spáir líka mikið í hugarfarinu sem knýr okkur áfram í æfingum.Kíkið endilega á Eik á samfélagsmiðlum en hún heldur úti Building Thriving lifestyle á instagram. @eikgylfadottir@buildingthrivinglifestylesHeilsuvarpið er í boði NOW á Íslandi og Nettó@netto.is@nowicelandÉg minni á sjálfseflingarnámskeið Röggu Nagla go Helga Ómars.20. og 21. október kl 13-16kr. 20.990 kr