Show notes
Hekla Guðmundsdóttir er eigandi Bandvefslosun,is Hekla hefur hannað Body reroll, nýtt æfingakerfi sem sameinar teygjur, slökun, djúpteygjur og bandvefslosun.Hekla fræðir okkur um hvað bandvefur, hlutverk hans í líkamanum og mikilvægi þess að hugsa vel um hann með teygjum og nuddi og hvernig bandvefslosun minnkar verki og vöðvaspennu, bætir líkamsstöðu, eykur hreyfanleika, og undirbýr líkamann fyrir æfingar.Þátturinn er í boði NOW á Íslandi og langar mig sérstaklega að benda á Heilsupakka Röggu Nagla á www.hverslun.is Pakkinn inniheldur rauðrófuduft, kreatín og efferhydrate töflur. @hverslun@nowiceland


