欢迎收听「内在觉知分享室」

这档节目希望可以通过对教练（Coaching）以及积极心理学（Positive Psychology）这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。

这期节目中我们聊到了下面几个话题：

- 为什么增加积极情绪可以提升幸福感?

- 怎样判断自己有足够的积极情绪？

- 十种推荐培养的积极情绪

- 如何培养并增加积极情绪的体验？

欢迎订阅关注我们的频道, 我们会在每周六早上八点发布新一期的节目。

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