Moin zusammen, in dieser Folge sitzen Tobi und ich wieder zusammen und haben uns über das Thema Schlaf unterhalten. Alles ist dabei, von den Schlafphasen, zu Schlafhygiene, Schlafsupplemente und Mittagsschlaf / Powernap.  Für Feedback bitte gerne bei Instagram melden, dort können wir interagieren.   @https://www.instagram.com/hardwork_paysoff_coaching/