adásnapló:

• többszöri kiégés IT supportosként
• kiégésre performance improvement program a HR-től
• el lehet-e választani a munkahelyi énünket önmagunktól?
• a céges kultúra szerepe a munkavállalók mentális egészségének megőrzésében
• velem van a baj vagy a munkahelyemmel?
• minden multi egyforma és embertelen?
• mit jelent az, hogy tartjuk a határainkat?
• eladtad a lelked?
• mennyire adhatod önmagadat a munkádban?
• érzelmi bántalmazás a munkahelyen
• hol van több szociopata? az amerikai börtönökben vagy a céges board roomban?
• milyen az agresszív nárcisztikus főnök?
• mit kezdjünk velük?
• hova lehet menekülni? mellékvállalkozás
• hogyan ne legyünk kiszolgáltatottak?
• mikor kell felállni?
• elmondjuk a munkában, hogy kiégtünk?
• 3 kiégés után hogyan előzzük meg a negyediket?
• a jó öreg multitasking
• a munkavédelem vonatkozik-e a mentális egészségre is?
• peer pressure és önértékelés
• hogyan maradjunk egyensúlyban és feltöltve?
• mit tanulunk a saját kiégésünkből?
• miért fontos az önismeret?
• mi történik, ha felvállalod magad a munkahelyen?

könyv:

George Simon: Báránybőrben 

Chris Guillebeau: Egy kis mellékes 

Bánki György: A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról

kontakt, social media és minden más: banandras.hu