激務で心と体がもう限界…そんな方は以下の方法を試して自分を守ろう・親しい人に悩みを打ち明ける ⇒話をするだけでも心の荷がおります・思い切って休んでみる ⇒根本原因を絶とう・診療内科など受診する ⇒医者のサポートを借りると何かと楽です。僕は前職の激務で適応障害になったときは診療内科と産業医にお世話になりました。✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳このアカウントは、元求人広告ライターで現役の人事が転職活動中の社会人に向けてES対策や面接対策発信しています📻転職がうまくいかない…と悩んでいる方は他の投稿をみたりフォローしたりすると解決できちゃいます😉図解を加えたInstagramでも同時発信中！「見る」ほうがラクという方は以下のURLからフォローすると便利です♫https://lit.link/tensyoku✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳#30代 #就活 #転職 #ブラック企業 #仕事辞めたい #毎日更新