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【キャリアを築く勉強法】インプット中心の学びは脳科学的にNG

6 minutes Posted Jul 24, 2021 at 2:47 pm.

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■インプット中心の学びがNGなワケ

・記憶の定着化にはアウトプットが不可欠

・インプットでは海馬に記憶される仕組み

・アウトプットすると側頭葉に記憶される

・長期記憶はいつでも取り出すことが可能

・長期記憶＝知識を得ている状態と言える

・海馬の保存される1〜2週間が勝負になる

・3回アウトプットすると長期記憶される

■自己成長したいならアウトプットを

・インプットのみだと記憶に実は残らない

・ビジネス書を読むだけでは記憶されない

・読んだことをアウトプットするのがコツ

・SNSやノートに学びを記すだけでもOK

・脳が長期記憶してくれるため知識となる

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