Hablan Las Hormonas
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#65-CÓMO CAMBIO LOS HÁBITOS DE MIS HIJOS.
46 minutes Posted Jan 9, 2026 at 8:02 pm.
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En este episodio hablamos de algo que no se aprende en libros ni en cursos de crianza:

lo que realmente pasa cuando intentamos cambiar los hábitos de nuestros hijos… y nos damos cuenta de que el mayor reto no son ellos, somos nosotras.


Hablamos desde nuestra experiencia como mamás sobre cómo acompañarlos a comer mejor, moverse más o crear rutinas saludables nos confronta con nuestra paciencia, nuestras expectativas, nuestras propias incoherencias y la necesidad de control.


No es un episodio con fórmulas mágicas ni reglas perfectas.

Es una conversación honesta sobre crianza consciente, límites, ejemplo, frustración y aprendizaje mutuo.


Si eres mamá, papá o cuidador y alguna vez te has preguntado:

  • ​ ¿Por qué me cuesta tanto sostener hábitos en casa?
  • ​ ¿Cómo guiar sin imponer?
  • ​ ¿Por qué esto me remueve tanto emocionalmente?


Este episodio es para ti.


Porque criar no se trata solo de formar niños…

también se trata de crecer nosotros en el proceso.