Hello, dans ce nouvel épisode je te parle de ma propre expérience : quand je cherche à contrôler ou maitriser mes émotions et au contraire quand je vis mes émotions, simplement.
Bonne écoute !&nbsp;
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<a href="https://www.franceinter.fr/culture/ecoutez-la-conference-comment-gerer-ses-emotions">Conférence de Christophe André sur "Comment gérer ses émotions"</a>

Conversation sur l'amour de soi + 4 exercices pour développer son amour propre, avec Léa

Bienvenue dans " Habitudes positives ", un podcast où l'on parle de bonheur et bien-être au quotidien. Je m'appelle Anna et je suis passionnée par le développement personnel et la psychologie positive. J'ai crée ce podcast pour partager avec vous ce que j'appelle mes habitudes positives c'est à dire tous ces rituels qui permettent de s'épanouir au quotidien.