Habitudes positives
Habitudes positives
Anna
La charge mentale c'est quoi ? Et comment s'en libérer ?
14 minutes Posted Apr 10, 2020 at 8:00 am.
0:00
14:38
Download MP3
Show notes

Aujourd'hui dans le nouvel épisode du podcast Habitudes positives, on parle de charge mentale, un sujet qui fait débat dans notre société et dans les couples. La charge mentale n'est pas perçue de la même manière selon qu'on soit une femme ou un homme. J'ai décidé d'en faire un épisode pour en parler car je pense que beaucoup de personnes sont concernées. 

Pour aller plus loin : 

👉Si tu es maman et qu'il t'est difficile de prendre du temps pour toi dans ton quotidien, tu peux télécharger ton guide pratique : "Maman, 3 manières de retrouver du temps pour toi". Il t'est offert.

💖Si tu veux découvrir mon programme vidéo en ligne "5 étapes pour mieux s'organiser et avoir plus de temps libre quand on est maman", c'est ici.