🎧 Bienvenue à tous et toutes ! 🎙️ Coaching, mindset & transformation personnelle !Ici, on parle bien-être, leadership, productivité et développement personnel avec des outils concrets pour mieux gérer le stress, dépasser le perfectionnisme et atteindre vos objectifs.
Dans cet épisode captivant, je vous guide à travers le monde complexe des traumas d'enfance et leur influence persistante sur notre vie d'adulte. Découvrez comment ils façonnent nos décisions, nos relations, et notre confiance en nous.
🔑 Voici trois idées clés à retenir :
Identifiez vos croyances limitantes : Interrogez-vous sur ce que vous croyez être vrai à votre sujet qui peut vous freiner.
Retracez l'origine de vos pensées : Explorez d'où viennent ces croyances. Sont-elles fondées sur une vérité ou des perceptions passées ?
Reprogrammez et expérimentez le changement : Remplacez ces croyances par des alternatives positives et osez sortir de votre zone de confort.
Les traumas d'enfance sont comme des valises invisibles que nous portons. Mais la bonne nouvelle ? Il est possible de les alléger et de les poser.
Merci de votre écoute et comme toujours: fuck bullshit love. 💪❤️
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Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et Anne Margalin SPP (https://www.sweetpapipodcast.com/votre-podcast-de-marque/)
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