Une relation saine avec la nourriture peut avoir un impact positif sur la santé physique et mentale.

Pratiquez la pleine conscience alimentaire qui peut aider à prévenir la suralimentation émotionnelle et à favoriser une meilleure relation avec la nourriture. Identifiez vos déclencheurs d'émotion. Évitez les régimes restrictifs ! Et suivez les conseils de mon invitée : https://zoedesbouis.com/

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Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma mission est d'accompagner patients et abonnés pour informer et former sur les habitudes qui permettent d'être mieux dans ses baskets et bien dans sa vie de manière durable. 

Mon expertise permet d'identifier les traumas et les surmonter.

De cerner ce qui plombe le quotidien pour mieux se connaître et adopter les meilleures habitudes qui nous correspondent 

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Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et JLB Conseil

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