Cada vez encontramos más productos que destacan por su contenido de proteína: panes, cereales, barras, bebidas y hasta café. Pero, ¿realmente los necesitas?

En este episodio hablamos sobre el auge de los productos "altos en proteína", cómo evaluar si realmente valen la pena y por qué la mejor estrategia sigue siendo construir una alimentación basada en alimentos de calidad.

Porque al final, elige por el alimento, no por la etiqueta. 💚

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