En este episodio analizamos qué tan confiable es usar IA —como ChatGPT— para temas de nutrición, calorías, dietas y planes de alimentación.

Hablamos de:
– Qué puede hacer la IA en nutrición
– Qué no puede detectar y por qué es importante
– Riesgos de usar IA para bajar de peso
– Cómo evitar recomendaciones peligrosas
– Cuándo necesitas criterio profesional
– Cómo usar estas herramientas de manera segura y sostenible

Perfecto para quienes quieren mejorar su alimentación, entender la IA, o saber si pueden confiar en herramientas digitales para tomar decisiones sobre su salud.

La IA orienta.
El nutriólogo acompaña.
No es dieta, son hábitos inteligentes.

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