Una de las creencias más comunes antes empezar a comer más sano, o someterse un régimen de alimentación es pensar que tengo que dejar de comer lo que me gusta,

¿Cuál es el punto medio de comer saludable y disfrutarlo?

El CHEAT MEAL tiene esa función, una estrategia que nos puede ayudar a mantener una alimentación saludable y realista

En este episodio te comparto algunas recomendaciones para hacerlo de forma inteligente.