En este episodio comparto mi opinión del documental de Netflix "The Game Changers" o el "Cambio radical".

Esta película narra la vida de varios atletas profesionales que eligieron seguir una alimentación basada en vegetales y han incrementado su rendimiento físico.

Se sabe que una alimentación basada en plantas puede ser saludable cuando se planea y vigila con cuidado, sin embargo es importante informarnos de las implicaciones que ese "cambio radical" pueda tener en nuestra alimentación.

#EligeInteligente