상겸은 중학교부터 지금까지 유도를 하고있으며 크로스핏 매력에 빠져 앞으로의 계획을 저희와 나눠습니다.

한국의 첫 크로스핏 세미나 스태프, 플로우 매스터, 그리고 한국 나라 매니저를 하고 계시는 크로스핏 사운드 웨이브의 이원우 코치님과 얘기를 나눠봤습니다.

The Sweat Project 팟케스트에서는 크로스핏, 피트니스, 코칭, lifestyle, 영양, 비지니스, 마인드셋에 관한 모든 이야기와 그 밖에 재밌는 이야기 도 할거에요! 앞으로 많은 관심부탁하겠습니다! Welcome to The Sweat Project where we talk about all things related to fitness: CrossFit, coaching, nutrition, business, lifestyle, and mindset. We hope to share our passion and love of training through this podcast!