<p>이번 에피소드에서는 35세 이상부터 속해있는 크로스핏 마스터스에 대한 정의와 어떻게 트레이닝을 효율적으로 진행해야 하는지에 대해 이야기합니다.</p>

Episode 21: 부상자와 임산부도 운동할 수 있습니다.

The Sweat Project 팟케스트에서는 크로스핏, 피트니스, 코칭, lifestyle, 영양, 비지니스, 마인드셋에 관한 모든 이야기와 그 밖에 재밌는 이야기 도 할거에요! 앞으로 많은 관심부탁하겠습니다! Welcome to The Sweat Project where we talk about all things related to fitness: CrossFit, coaching, nutrition, business, lifestyle, and mindset. We hope to share our passion and love of training through this podcast!