Show notes
Für viele ist es eine Art Hassliebe: DasCardiotraining. Ausdauertraining ist wichtig – egal um welcheSportart es geht und welches Ziel im Mittelpunkt steht. Meistens istAusdauertraining heiß geliebt oder verhasst. Aber es lohnt sich. Unser Gast Patrick,
Regionalleiter bei jumpers, zeigt Dir warum. Patrick berichtet von seiner Entwicklung vomklassischen Fitness-Pumper zu einem ambitionierten Langstreckenläufer. Oh ja, dasgeht! Laufen ist nicht Dein Ding? Kein Problem, es gibt viele verschiedeneArten des Ausdauertrainings. Patrick und Sara gehen natürlich auch auf alternative Formen ein. Aber genug jetzt: Zieh Dir die Episode rein und hol Dir alleInfos direkt vom Profi.