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En réalisant un sondage auprès de mon audience Instagram, j'ai réalisé qu'il y avait un problème qui était commun, même si on ne le voit pas tout de suite.

Ce problème est le stress.

En fait, c'est une opportunité. Le stress te pousse à agir. Le stress t'oblige à réfléchir à ce qui le cause.

Le vrai problème est qu'on apprend à combattre le stress (le symptôme) plutôt qu'à le comprendre et travailler son origine, sa cause (soigner la maladie).

Dans les prochains podcasts, je parlerai des différentes facettes du stress.

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