Spara krafter till förlossningen genom att softa och ta det lugnt eller ge sig ut i joggingspåret med stora magen? Det är en av många frågor vi ska prata om i det här avsnittet av Gravidpodden som handlar om träning. Vi ger också konkreta tips på övningar som du kan göra hemma som håller dig i gång.

Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.