Gode råd om stress
Gode råd om stress
Jesper Peter Rasmussen
At gøre ting der giver dig energi - Podcastråd 9
10 minutes Posted Dec 7, 2018 at 11:44 am.
0:00
10:57
Download MP3
Show notes

Råd nr. 9 handler om at gøre ting der giver dig energi og som lader dine batterier op. Det kan næsten virke helt banalt, men hvis man er stresset er det vigtigt at man fokuserer på at lave aktiviteter der giver en glæde samt fylder en op i positiv forstand. Jesper fortæller at det handler om at finde balance samt bruge sit personlige lederskab.