Rauhoittava iltameditaatio, jonka voit kuunnella ennen nukkumaanmenoa. 

Puhujana: Hanna Toivakka
Musiikki: Elisabeth Ehrnrooth

Aamun aloitus: Kiitollisuusmeditaatio

Go with the VIRTA -podcastissä joogan opettajat ja kasvuyritys VIRTA Well-beingin perustajat Sonja ja Hanna keskustelevat hyvinvoinnista, elämän opeista ja jakavat kokemuksiaan. Mukana myös useat upeat vieraat, jotka jakavat inspiroivaa tietoa oman alansa asiantuntijoina. Tervetuloa mukaan!