吓？「襟花鬆」？食得架？哦！原來講梗舒適圈...... 
日常生活例子，令你明白自己是否活於舒適圈 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


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疫症期間，如何令WFH無咁Hea？從心理學應用「防Hea大法」四式！

人人都想在各方面自我提升 - 職場工作、跨世代溝通、人際關係、感情生活等，但怎樣努力也未能得到我們渴望的結果。

究竟如何改變，才得到我們期盼的生活？

Go Train 自我提升以「落地」、「即食」的實例，為您解構自我提升的竅門。

一名熱愛培訓的Podcaster
Kerwin Ho

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