Гимнастика Ра – это инструмент доступный каждому человеку, чтобы восстанавливать и поддерживать собственное здоровье.

Гимнастика - это итог многолетней работы с большой группой людей разного возраста, проходивших занятия со мной и моими учениками по гимнастике цигун, адаптивной гимнастике, мои индивидуальные приемы по коррекции тела с помощью остеопатических и мануальных практик, медитаций, работе с энергетическими меридианами и биологически-активными точками.

10 направлений.

• Первое направление – это коррекция таза. 
• На втором направлении осваиваем способности осознанного дыхания. 
  
• Третье направление целиком посвящено коррекции суставов ног. 
  
• На четвертом направлении освоим устранение дисфункций плечевого пояса. 
  
• Пятое направление целиком посвящено самокоррекции шейного отдела. 
  
• Шестое направление – это грудная клетка и такие проблемы как межреберная невралгия и проблемы с грудо-брюшной диафрагмой. 
  
• На седьмом направлении займемся диагностикой и коррекцией системы пищеварения. 
  
• Восьмое направление посвящено психологическим конфликтам и их способностью разрушать наше тело. 
  
• Девятое направление посвящено эндокринной системе человека. 
  
• Десятое направление – это мочеполовая система или женское и мужское здоровье.