In deze aflevering ga ik dieper in op een van onze reflectiekaartjes uit onze reflectiekaartenset. Deze set van kaarten heeft als doel om minder voor de hand liggende of gekende thema's bespreekbaar te maken. Dat gezamelijk reflecteren kan doen als team of in je vriendenkring. Op die manier leer je elkaar beter kennen, maar leer je ook om te debatteren over onderwerpen waar jullie misschien heel anders kijken.
In deze podcast ben ik een beetje stout en daag ik je uit! Want waar doe jij jouw ademhalingsoefeningen op het werk?
Om een of andere reden lijken we wel beschaamd om te werken aan ons welzijn.
Weet je wat rokers doen? Ze ademen ook heel ritmisch in- en uit. Wij hebben nu iets gevonden dat we kunnen doe op een gezonde manier en nu schamen we ons erover. Dat is toch op zijn minst erg bizar te noemen, niet?
Deze podcastreeks staat in het teken van het recent door Mira Huypens gepubliceerde boek bij LannooCampus: Get A Grip, hoe je in vier stappen je professionele loopbaan zelf in handen neemt. Een boek met talloze tips en praktische inzichten om te bouwen aan je eigen werkgeluk, je veerkracht en je relevantie in de arbeidsmarkt van de toekomst!
