In allen Pflanzen, vor allem in Nüssen, Soja und Hülsenfrüchten stecken Antinährstoffe. Wichtig ist nur zu wissen, wie man sie am einfachsten umgeht.
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier:
►► <a href="https://paleo-lounge.de/gh55">https://paleo-lounge.de/gh55</a>
<hr />
Das Wichtigste in aller Kürze:
Bitte nimm' dir die Zeit meinen Podcast zu bewerten
►► <a href="https://paleo-lounge.de/podcast-bewerten">https://paleo-lounge.de/podcast-bewerten</a>
Mein Podcast über Paleo Ernährung
►► <a href="https://paleo-lounge.de/pl">https://paleo-lounge.de/pl</a>
Alle Folgen des "Gesunde Häppchen" Podcasts auf einen Blick
►► <a href="https://paleo-lounge.de/gh">https://paleo-lounge.de/gh</a>
Alle Rabatte und Gutscheine meiner Partner
►► <a href="https://paleo-lounge.de/gutscheine">https://paleo-lounge.de/gutscheine</a>

Intervalltraining für Anfänger

In einer Welt voller Ernährungsirrtümer und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse und Anregungen, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Hör' endlich auf mit Diäten und Kalorien zählen. In diesem Mini-Podcast steht die evolutionäre Gesundheit im Mittelpunkt, also das Wissen über die ursprüngliche und artgerechte Ernährung unserer Vorfahren. Inspiriert durch das jahrtausendealte Wissen der Jäger und Sammler Gesellschaften auf unserem wunderbaren Planeten. Gesunde Häppchen liefert dir regelmäßige Informationen und Inspirationen rund um einen ganzheitlichen Lebenswandel. Dabei liegt die Würze in der Kürze und liefert dir mit jeder neuen Folge eine extra Portion Gesundheit.