Unverträglichkeiten sind nie angenehm und meist auch mit Verzicht verbunden, so auch bei der Histaminunverträglichkeit. Aber wie erkenne ich eigentlich, dass ich eine Intoleranz gegenüber Histamin habe und wie kann ich dennoch angenehm damit leben?
Das alles erfährst du heute in der Podcast-Folge mit der lieben Alexandra Anthopoulou. Lexi ist zertifizierte Gesundheitscoachin, ausgebildete Schilddrüsenpraktikerin und Expertin rund um das Thema Histaminunverträglichkeit.
Sie erklärt dir unter anderem:
- Was Histamin eigentlich ist
- Welche Lebensmittel besonders histaminhaltig sind
- Welche Symptomatik besonders vorhanden ist
- Was du tun kannst, um der Intoleranz entgegenzuwirken
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören dieser Folge!
Links zu Lexi:
Instagram: @alexandra.anthopoulou
Webseite: https://alexandra-anthopoulou.de/
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