➤➤ “Connais-toi toi-même”, disait Socrate. 

💁 Facile à dire, mais comment peut-on se connaître soi-même ? Comment savoir qui je suis vraiment et si mes actions sont bien en cohérence avec mes aspirations profondes ? 

Nous sommes nombreux à nous poser ces questions.

Beaucoup pensent bien se connaître, mais est-ce vraiment le cas ? D'autres pensent que la connaissance de soi est tellement complexe qu'ils ne savent pas par où commencer ce cheminement personnel... 

💥 En tout cas, une bonne connaissance de soi est essentielle pour s'épanouir dans sa vie professionnelle comme personnelle, et avoir des relations harmonieuses avec les autres. 

🎙 Découvrez le nouvel épisode de la mini-série de podcast que je fais pour l'été ⚡️Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres⚡️. Partant du constat que pour être un bon Chief Happiness Officer, il faut d'abord devenir son propre C.H.O. 😉 

Je vous partage dans cet épisode 5 pistes qui m'ont permis de cheminer vers une meilleure connaissance de soi et qui j'espère vous inspireront.  

📍 S'auto-observer

📍 Se poser les bonnes questions

📍 Lâcher-prise et s'accepter

📍 Être connecté à son intuition

📍 Sortir de sa sa zone de confort 

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira. 

Bonne écoute 🎧😉