Trong những cuộc trò chuyện với các bác sĩ, có một điều luôn được lưu ý “những cơn đau là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề nào đó về sức khoẻ", rằng một bộ phận nào đó trên cơ thể chúng ta đang không ổn và cần được quan tâm, chữa trị. Vậy thì khi xuất hiện những cảm xúc tiêu cực cũng vậy, đó là dấu hiệu rằng sức khoẻ tinh thần của chúng ta đang có sự bất ổn, mệt mỏi, cần được nghỉ ngơi và chữa lành.