Já ouviste falar de Mindfullness?

A comunicação consciente é um parente do Mindfullness, a corrente que promove a atenção plena, a estar no momento presente, ao  que se passa em nós e à nossa volta. 

Comunicar de forma “MIND-FULL”, tradução para português, de forma consciente, requer o mesmo exercício mas direcionado para as nossas respostas verbais (linguagem) e não verbais (corporais) na interação com o outro, assim como para a comunicação da outra pessoa.

No episódio de hoje explico-te em detalhe o que é este processo da comunicação consciente e como é tão importante, se não urgente, para as nossas relações!

Queres saber mais? Acompanha o meu trabalho no Instagram:
@gcrew.life

Subscreve a minha newsletter:
https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter:
https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew