O tema é você, e através do seu problema exemplificarei na prática soluções e meios para lidar com o fato trazido. 

Quero ajudá-lo a fazer as transformações necessárias para uma vida plena e feliz. Mas, só é ajudado quem sabe estar numa posição ajudável. Vamos sair da zona de conforto e do papel de coitadinho, já!