Das Wanderwochenende fällt wegen Regen buchstäblich ins Wasser, bei der Ärztin müssen wir trotz Termin lange warten – immer wieder konfrontiert uns das Leben mit kleinen Widrigkeiten. Häufig fühlen wir uns dann ärgerlich und machtlos. Doch wie können wir in diesen Fällen die innere Kontrolle wiedererlangen und konstruktiv mit der Situation umgehen? Melanie Wolfers gibt uns anhand von 5 Schritten einen Kompass für das ganz normale Chaos des Lebens an die Hand.

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Mehr zum Thema der Episode:

• Zu Jens Corssen, Die glorreichen Fünf: 3 effektive Tipps für mehr Zuversicht und Erfolg oder der Kurs Zuversicht der ZEIT-Akademie
• Zu den Fünf Phasen der Krisenverarbeitung: Melanie Wolfers, Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt, bene!, 5. Auflage

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Bücher von Melanie Wolfers:

• Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt
• Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt
• Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen
• Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein
• Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden
• Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein
• Glaube, der nach Freiheit schmeckt – Eine Einladung an Zweifler und Skeptiker (mit Andreas Knapp)
• weitere Bücher: melaniewolfers.de/buecher

Wir vom Podcast-Team GANZ SCHÖN MUTIG freuen uns, wenn Du uns unter [email protected] dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.

SIGNIERAKTION: Du bekommst ein persönlich signiertes Exemplar von Melanies neuem Buch "Freude - Das Leben ins Herz schließen" in dein Postfach zum Erscheinungstermin am 1.9.2026.

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Coming soon: Das neue Buch von Melanie "Freude - Das Leben ins Herz schließen" 

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