210801 習慣・継続化する方法 from gaku（ビジネスハック/ライフハック） | Podcast Episode on Podbay

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210801 習慣・継続化する方法

8 minutes Posted Aug 1, 2021 at 1:01 am.

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ポイント

・朝一でやる

・ハードルを徹底的に下げる

・人に言わない

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