２５分作業して、５分休憩する【ポイント】①休む時はスマホを触らない、仕事の事を考えない②残り時間を意識する③最後の５分は見直し時間、２０分が作業時間④やらなきゃいけないことを思いついた場合、書き留めておいて次のポモドーロでやる