1
人生におけるやりたいことの優先順位をつける
2
優先順位に従って動く、絞り込んだもの以外はやらない
3
自分ができないことはやめる
できることだけにフォーカスする
4
自分の時間を奪う人や物と関わることはやめる
5
疲れる前に休憩する

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