Fysion säger
Fysion säger
fysionsager
Rishinksträning och greppstyrka
25 minutes Posted Jan 31, 2025 at 6:00 am.
0:00
25:45
Download MP3
Show notes
I dagens Fysion säger möter vi Christopher Rahm och Erik Tönnes som tillsammans skrev ett examensarbete om rishinksträning som är en udda men i vissa sporter populär metod för att träna upp handens och handledens styrka. Vi får vara med när Wim testar ett 6 minuters pass rishinksträning. Programmet är tillgängligt på Youtube medan uppsatsen finns att läsa på Substack. Ni kan även följa dem på Instagram under jointsnmuscles.