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Ep 30. Diseño de microciclos, control de cargas y entrenamiento físico con Sergi Morera
40 minutes
Posted Apr 8, 2022 at 12:44 pm.
Los comienzos de Sergi Morera
Microciclo estructurado y Periodización táctica
Entrenamiento Coadyuvante
El entrenamiento de la velocidad
Cuál es la clave para conseguir entrenar la alta intensidad.
Recogida de datos y feedback
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Hablamos con Sergi Morera (@sergimorerac), preparador físico del UE Costa Brava de 1a RFEF junto a Alejandro Martínez. ⚽️
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