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Ep.20 Una semana de preparación física en un equipo Juvenil con Javier Vázquez
39 minutes
Posted Nov 18, 2021 at 2:00 pm.
Planificación multidisciplinar en el cuerpo técnico
Primer día de entrenamiento (Fuerza)
Segundo día (Resistencia)
Tercer día (Velocidad)
Calentamientos y Ultimas preguntas
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Charla con Javier Vázquez (@jvazrom)
CCAFyD | Máster Profesorado EF | 📚 Máster en Rendimiento Físico y Deportivo | Ex PF Castilleja CF (DHJ)
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