Full Cortisol - Mejora Tu Estrés
Full Cortisol - Mejora Tu Estrés
Aina Cases
⚡️No Somos Baterías 🪫 El Mito de Recuperar las Horas NO Dormidas 💤 | 122
29 minutes Posted Jan 13, 2024 at 4:01 pm.
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Ni somos un Tesla ni un Nokia 3310: Somos humanos y tenemos que dormir. En este episodio vas a entender por qué es importante dormir las horas que toca y voy a hacer que reflexiones. Dormir no es sólo un "check" dentro de tu día. ¡Vamos ahí!

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