HOY, en este capítulo número 62, vamos a hablar sobre AUTOESTIMA, QUERERTE A TI MISMA, un TEMA muy interesante cuando queremos mejorar y trabajar la OXITOCINA, uno de los pilares de nuestra mejora del estrés. Esta AUTOESTIMA indirectamente tiene un efecto importante en nuestra calidad de vida y finalmente en nuestro cortisol, nuestro estrés.En este episodio vamos a ver 10 formas fáciles de trabajar tu autoestima, para ponerlo en práctica desde YA.¿Como lo ves? ¿Te atreves? ¡Vamos ahí!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fullcortisol/message