Show notes
Pasamos a la acción con la dieta cetogénica.
¿Sabes qué alimentos se pueden comer?
Aquí te detallamos cuáles son los alimentos que te van a permitir entrar en cetosis.
Por si quieres apuntarte la lista:
- Carne, grasa y vísceras- Pescado- Huevos- Setas y hongos- Verduras- Mariscos- Queso- Mantequilla, ghee y nata- Aceitunas- Aceite de oliva o de coco- Frutos secos y semillas- ¡Chocolate!Estos alimentos son bajos en hidratos y van a hacer que tu cuerpo elija las grasas para obtener energía.Si quieres más información,
¡dale a reproducir!