聊聊心理⎜失婚太太心理治療師 ft. 管管⎜
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Dorothy, BaoGuan
EP-13(3-3)|聊聊憂鬱II_陽光憂鬱症、冬季憂鬱症及疼痛憂鬱|完結篇
32 minutes Posted Jul 31, 2023 at 10:30 am.
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✧與疼痛相處的心路歷程


✧了解情緒的機準點之重要性

✧好書推薦:『學會和疼痛共處,你可以變得更強』

✧照顧好自己的感受

✧管管不能再喝了…

✧洋蔥的意義?!

✧我們有沒有一直在幫情緒過度的貼標籤呢?


P.s. : 這集Dorothy處在感冒發燒狀態,所以聲音跟反應有點稍慢。


其他資訊:

電影_Dunkirk 敦克爾克大行動:https://bityl.co/K0mI

電影_Eternal Sunshine 王牌冤家:https://bityl.co/K0n8

閱讀推薦『學會和疼痛共處,你可以變得更強』大:https://bityl.co/K0nW


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