這次我們想聊聊自律。在我們的理解中，對自律的定義有著自己的理解，藉由各自的經歷，來看看到到底自律該做到什麼吧！

如果大家有什麼建議或指教，歡迎在留言區分享ㄡ。

＊這次錄音出了點小狀況，有點點小爆音，請大家見諒，下次我們會再更注意的＊