Hallo Zusammen,

heute feiern wir Geburtstag! Und wie bei einer gut gelungenen Geburtstagsparty gibt es Small Talk, gute Musik, Geschenke und Überraschungen.

In dieser Episode spreche ich ganz frei und erzähle Dir, was für mich hier wirklich wichtig ist. Wir waren Du und ich ganz schön fleißig die letzten vier Wochen. Heute machen wir eine kleine Pause!

Genieß es! Lass Dich auch feiern. Und am Freitag geht es dann weiter mit der nächsten Atemübung: ich leite eine leichte Übung an, damit Du Dich sehr intensiv auf Deine Atmung konzentrieren kannst. Aber bis dahin, lass Dich hier überraschen!

Lieben Gruß,

Aurélie

Aurélie Thépaut

www.aurelie-thepaut-coaching.com#atmen #Entspannung #Persönnlicheentwicklung #Coaching #Konzentration #Aufmerksamkeit #Achtsamkeit #Atemübung #Selbstsorge #Emotionen #Schlafen #entspannenProduktion: Konzept und Produktion: Aurélie ThépautMusik: Aurélie ThépautTonmischung: Tom Blankenberg Coverdesign: Sarah Ross