Réguler sa transpiration, mes coaching, des anecdotes sur mon travail et plus encore dans ce podcast!

Bonne écoute!

 🔽🔽Des vidéos pour aller plus loin 🔽🔽 -S'accepter grâce au positivisme ? :https://www.youtube.com/watch?v=7sF8L...-L'obésité en 2030 : https://www.youtube.com/watch?v=5LZIW...-Sortir de l'hyperphagie : https://www.youtube.com/watch?v=zvvsv... 🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽 Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4Tiktok : https://urlz.fr/frPiMon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl 🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽 Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos en plusieurs années. Après de nombreux régimes Yoyo, des conseils foireux de coach ou apprentis diététiciens, je devais réagir ! Et c'est plus de 10 ans après ce déclic que je compte te montrer à travers cette chaîne toutes les étapes à franchir si tu veux perdre du poids sereinement, en comprendre les mécanismes physiques et psychologiques. Bienvenue !