Aujourd'hui, on parle d'une étude qui montre qu'il n'est jamais trop tard pour agir !

🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽 Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4Tiktok : https://urlz.fr/frPiMon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽 Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos en plusieurs années. Après de nombreux régimes Yoyo, des conseils foireux de coach ou apprentis diététiciens, je devais réagir ! Et c'est plus de 10 ans après ce déclic que je compte te montrer à travers cette chaîne toutes les étapes à franchir si tu veux perdre du poids sereinement, en comprendre les mécanismes physiques et psychologiques. Bienvenue !