Lampenfieber begleitete Christiane lange als Sänger:in auf der Bühne. Bis es sie so sehr quälte, dass sie damit aufhörte. Heute unterstützt sie als Lampenfieber Coach:in in Berlin Künstler:innen, diese Angst zu überwinden und diese Nervosität zu ihrem Vorteil zu nutzen.

Dafür muss deine Kunst noch nicht mal sein auf einer Bühne singen. Ob vor einer wichtigen Präsentation deiner Arbeit, einem Treffen mit Fördernden oder Kunstvermittelnden oder dem Sprechen von ein paar Worten über dich und deine Arbeit bei deiner Premiere oder Vernissage – Lampenfieber ist ein bekanntes Phänomen, das viele von uns in für unser Weiterkommen entscheidenden Momenten begleitet.

Beruhigend fand ich an dem Gespräch mit Christiane: Es geht wie so oft gar nicht darum, Lampenfieber komplett zu eliminieren – schließlich ist eine gewisse Aufregung ein Zeichen dafür, dass dir etwas wichtig ist.

Stattdessen lernst du in der Folge:

• ganz selbstverständlich deinen Platz auf der "Bühne" einzunehmen.
• mit gespannter Erwartung ganz und gar fokussiert deine Arbeit zu präsentieren.
• dich einfach auf diesen und alle folgenden Auftritt freuen zu können.

Viel Freude und Erkenntnis beim Hören dieser Podcast-Folge!

Hier erfährst du mehr zur Arbeit von Christiane https://mentalstark-berlin.de/