En ny sæson står for døren i Metal Ligaen. Vanen tro bager Førstekæden op til sæsonstart 1. september. Hvordan er holdene rustet? Hvem bliver gode - hvem bliver savnet? Og hvordan er holdene i forhold til at kvalificere sig til Final 4. Varighed: 40 minutter - men vi gik i overtime, så der er 55 minutters ishockeyopvarmning. I panelet: Jimmy Bøjgaard, Mathias Neessen og Kasper Buch God fornøjelse!